Первое знакомство с точечным массажем
На протяжении более чем 6 тысячелетий развивались и совершенствовались техники точечного самомассажа.
«Так стоит ли изобретать велосипед? - сказала себе я и обратилась к литературе, а также к опыту тех, кто реально вернул себе здоровье благодаря этой методике. Я обратила внимание на работы Майкла Рида Гейча.
Именно этот автор доступно и глубоко, на умопостигаемом и внутренне переживаемом уровнях доносит суть точечного массажа, который реально может стать помощью, в т.ч., скорой помощью при головных и других болях, обмороках, головокружениях и, особенно, при тревожном состоянии души.
Наберитесь терпения, так как я хочу, чтобы Вы сначала умом осознали важность нашего разговора, а затем и душой и телом ощутили реальную «прибыль» здоровья.
Итак, родина точечного массажа - Китай. Единственный необходимый инструмент - собственные руки. Сущность состоит в надавливании (или прессации) на специальные точки нашего тела пальцем или несколькими пальцами. По другому этот метод называется ПАЛЬЦЕВЫЙ ЧЖЕНЬ.
Наша кожа пронизана нервными окончаниями В некоторых же точках концентрация нервных окончаний максимальная.
К настоящему времени известно около 700 таких точек, а активно используется не более 150.
Это абсолютно безопасный метод, им можно пользоваться без ограничений в любое время, в любых дозах. Лечебное касание пальцами улучшает циркуляцию крови и лимфы и позволяет телу глубоко расслабиться.
Вспомните, как мы интуитивно порой при головной боли растираем виски или лоб. Это точечный массаж.