Для доказательства этого утверждения расположите перед своим взором кисть руки, повернув ее к себе ладонью.

Направьте все светлые мысли на какой-то один палец, например на указательный. Скажите ему мысленно, что он - центр вселенной, «Кремль» тела, пошлите ему свою заботу, внимание, любовь.

Оцените результат эксперимента:

• какие ощущения появились в пальце на фоне такого внимания к нему? Обычно палец тут же начинает:
• покалывать,
• пульсировать,
• «гореть»
• увеличиваться и т.д.

Эти и подобные ощущения - следствия сосудистой реакции в ответ на мысль. Это простое упражнение доказывает возможность мысленного воздействия на тело, оно лежит в основе многочисленных техник расслабления. Рассмотрим некоторые из них, имеющие непосредственное лечебное действие на наш организм.

1. Аутотренинг
2. Медитации
3. Самопрограммирование
4. Концентрация внимания:
   - слуховая,
   - зрительная,
   - тактильная
5. Созерцание - не просто видение предметов, а способность любоваться ими.
6. Настрои словесные и т.д

Опубликовано 19.05.2010 в 15:29. В рубриках: Метафизика. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Отзывы и пинг пока закрыты.